Optimiser les performances d'équipe par une cure nutritionnelle personnalisée d'entreprise — Montée en compétences | Mosimak

De la théorie à la pratique : Optimiser les performances d'équipe par une cure nutritionnelle personnalisée d'entreprise met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation innovante s'adresse aux entreprises soucieuses d'améliorer la santé et l'efficacité de leurs collaborateurs. À travers une approche scientifique et pratique, les participants découvrent comment adapter leur alimentation pour réduire la fatigue, optimiser la concentration et renforcer l'immunité. Les outils technologiques d'analyse nutritionnelle sont intégrés pour personnaliser les recommandations. Une journée intensive alterne apports théoriques, ateliers pratiques et échanges pour ancrer les bonnes pratiques durablement.

Objectifs

• Identifier les liens entre alimentation et productivité individuelle et collective", "Décrypter les mécanismes du stress oxydatif et ses impacts sur la santé", "Créer des menus équilibrés adaptés aux contraintes professionnelles", "Utiliser des outils digitaux pour analyser et suivre son alimentation", "Intégrer des bonnes pratiques nutritionnelles dans son quotidien professionnel"]

Programme

[{"module": "Alimentation et performance : les fondements scientifiques", "content": "Introduction aux principes de la nutrition optimisée pour le travail. Étude des nutriments clés (oméga-3, antioxydants, vitamines). Impact de la glycémie sur la concentration et la fatigue. Présentation des études cliniques récentes sur le lien entre alimentation et productivité.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Stress oxydatif et solutions nutritionnelles", "content": "Comprendre les mécanismes du stress oxydatif et son rôle dans la fatigue professionnelle. Identification des facteurs aggravants (sédentarité, repas déséquilibrés). Solutions concrètes : aliments anti-inflammatoires, compléments adaptés aux métiers sédentaires ou intensifs.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Atelier pratique : cons

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).